Главная

аскеза
на желание

Достигни своей цели за 21 день

Принять участие

ЭЛЛИНА ГЛАДКОВА

@ellina_gladkova

4500+ участников
20 лет практики аскезы

2019

Открыла первую в России студию инновационных EMS тренировок европейского стандарта

2020

Официальный представитель бренда в России EMS REVOLUTION

2022

Основатель бренда NEW EMS масок для лица по европейским технологиям. Разработка совместно с Испанией

2021

Основатель бренда мобильного оборудования для домашнего фитнеса NEW EMS совместно
с Испанией, Представлен
в России, ОАЭ и Турции.

аскеза - мой образ жизни

Благодаря данной методике, я реализовала несколько направлений бизнеса в 3 странах

2019

Запуск личных фитнес залов EMS оборудованием и с мобильным емс оборудованием под ключ

- по наст. вр.

2016

Веду регулярные группы аскезы

- по наст. вр.

2023

Запустила эксклюзивный продукт для поддержания здоровья и красоты - схема питания. Разработано совместно с нутрициологом, диетологом и кето-специалистом.

что такое аскеза?

Более 4500 участников прошли Аскезу вместе со мной и проходят повторно, т.к. эта методика РАБОТАЕТ

Аскеза - это в первую очередь духовная практика. Аскеза исторически появилась ещё в Древней Греции. Во времена, когда философия и религия плотно соприкасались с жизнью людей. Древние греки считали, что подобная «самодисциплина» преображает дальнейшую жизнь.

В христианстве тоже практиковали аскезу. В первую очередь, для сдерживания плоти. И суть ее состояла именно в духовных, религиозных, божественных смыслах. Аскеза не противоречит вере или её отсутствию.

Как выстраивается работа на аскезе

Определяем вашу истинную цель

Учимся правильно проходить проверки на аскезе

Принимаем бонусы (подарки) на аскезе

Следуем методологии достижения цели

Что делаем после аскезы, чтобы она сработала

отзывы учеников

Достичь мечты

Со мной те, кто не боится менять свою жизнь на 360!

Сначала мы создаём мечту, потом цель и идём к ней

виды аскез

Подбирается индивидуально!

пример аскез

самые популярные

На накопление денег
Вредные привычки (сидеть нога на ногу, сутулиться, наносить травмы телу и т.д.)
Поздние подъёмы
Отказ от алкоголя
Мат, слова паразиты
Отказ от никотина
Отказ от кофеина
Прокрастинация, лень (просмотр сериалов, залипание в соц.сетях и т.д.)
10.000 шагов в день

Отказ от сладкого‌
Отказ от мучного‌
Внедрение полезных привычек
‌Отказ от молочных продуктов ‌

тарифы

аскеза 21 день

BASIC

Для тех, кто привык действовать самостоятельно и не нуждается в контроле

5999 руб

Выбрать

life

Аскеза под моим руководством + общий чат поддержки с участниками, общение и обратная связь в общем чате

9999 руб

Выбрать

Индивидуальная аскеза по моей методологии в личном чате в WhatsApp с каждым из участников уровня PRO

Бонус: дополнительная методика усиления аскезы

19 999 руб

Выбрать

pro

| 35 мест

premium

Аскеза по индивидуальной методологии + чат личный в WhatsApp с каждым из участников уровня PRO. Созвон без ограничения по времени, разбор целей. Включена программа питания и разработка блюд на 21 лень

Бонус: дополнительная методика усиления аскезы

99 999 руб

Выбрать

cвеча

Свеча для укрепления энергии, гармонизации пространства и усиления ваших намерений

999 руб

Выбрать

~~1999 руб~~

канал 666

Закрытый клуб в Телеграм Канале с Эллиной, для тех кто идёт в масштаб. Общение, поддержка, секретные техники и методики.

666 руб

Выбрать

~~999 руб~~

тарифы

аскеза на 3 месяца

BASIC

Для тех, кто привык действовать самостоятельно и не нуждается в контроле

9999 руб

Выбрать

pro

| 35 мест

обучение наставничеству по аскезе

Теория, как зародилась аскеза - полная методология каждой из аскез
Методология аскезы для разной веры
Полная методика 7 сильных
аскез в году
Аскезы на воде 3-5 дней, 21 день, 3 месяца, 6 месяцев, 12 месяцев и пожизненные аскезы
Откаты

Выбрать

аскеза

Аскеза на 3-5 дней на воде или сухом питании по действительной методике

2999 руб

Выбрать

7 дней

онлайн

~~12 999 руб~~

~~10 999 руб~~

~~28 999 руб~~

life

Аскеза под моим руководством + общий чат поддержки с участниками, общение и обратная связь

14 999 руб

Выбрать

схема-конструктор

Бессрочная схема - конструктор на сладкое

10 000 руб

Выбрать

~~20 000 руб~~

23 999 руб

~~20 000 руб~~

схема-конструктор

Бессрочная схема - конструктор на мучное

10 000 руб

Выбрать

схема питания

Схема питания разработана совместно
с кето-специалистом, нутрициологом и диетологом под разные цели корректировки питания.

С помощью неё можно легко побороть
зависимость от сладкого и мучного.

Готовое полноценное разнообразное меню
со сбалансированными блюдами, с уже посчитанными калориями.

список самых чистых продуктов для здорового питания, чтобы есть и не поправляться

конструктор как приготовить
из этих продуктов любое блюдо

разделы на салаты, горячее,
бургеры, хлеб и т. д.

как приготовить из одних и тех же продуктов колоссально разные и вкусные блюда

подойдёт для тех, кто